１か月後には痩せておきたい
「○○ちゃん昔と全然変わらない」
「50代になってもスタイルが崩れていない」
「みんなの中で１番肌が綺麗」
などなどの同級生からの賞賛の声をあなたは受けたくないですか。
あと1か月後には小学校または中学校の同窓会があるのに、今の自分は下腹部がたるんでスタイルが崩れてしまっている。
おしゃれな服を着て行きたいが体型を隠すような服を選んでしまう。
でも、そんな悩みを解決する方法はあるんです。しかも、たった7日間で！
7日間酵素ファステイングをするとダイエットが出来る
たった７日間、酵素ファステイングをしただけで体重は女性で平均３キロ、
男性は３～５キロ（男性の方が内臓脂肪が多いからといわれています）減少します。
※体調や体質により個人差はあります。
おへその下のたるみが減ってウエストが細くなっています。減りにくい下腹部がファステイングだと簡単です。
みぞおち辺りから出ていたお腹の張り具合が変化しています。横にはみ出していたぜい肉も減っています。
そしてなにより、ファステイング期間中は胃腸などの消化器官を休めることができるので、
体内で決まった数しかない酵素のうちで、大量に消化に使われていた酵素が、
からだの代謝のために働くことが出来るようになるのです。（ファステイングの本来の目的はコレです）
消化酵素と代謝酵素
消化酵素と代謝酵素を簡単に説明しますと、
消化酵素は
- 摂った食物を消化する役目
代謝酵素は
- 消化、吸収
- エネルギー消費
- 排泄
といった働きを身体の中でしています。
そして特に大事なのが代謝酵素です。
人の身体のすべての器官、組織の中には各々独自の働きをする代謝酵素が存在しています。
心臓・脳・肺・胃・腸などにも無数にいています。
血液を運ぶ動脈の中にも100種類近くの代謝酵素があるといわれています。
老化を抑え、健康体でいられるのは、各器官に存在する代謝酵素のおかげなんです。
痩せるためには、この消化酵素と代謝酵素のバランスをコントロールして代謝酵素を活発にさせることが重要です
体の中で生み出される酵素は「潜在酵素」といって、「消化」と「代謝」の二つの機能を持ち合わせています。
つまり、どちらにも変身して働けるのです。
しかし、体内の酵素の数は一生のうちで決まっているのです。
そして、一日の酵素の生産量も決まっているのです。
一日に作られる酵素の量が100個だとすると、一日にそれ以上（200個、300個と）作られることはありません。
酵素のバランスの乱れ
朝、昼、晩と3食を食べたり、おやつや食後のスィーツなど食べると、
体内の酵素はほとんどが「消化酵素」に変身して、胃腸に入ってきた食べ物を消化することに専念します。
先ほど述べたように、一日の潜在酵素量が100個だとすると、80個～90個の潜在酵素が「消化酵素」として働きます。
そして、からだにとって大事な働きをする代謝酵素に回せる潜在酵素はたったの10個～20個しか残らなくなってしまいます。
少量の代謝酵素では十分なエネルギー消費ができないので、今現在蓄えられている脂肪を燃焼させることが出来ませんし、その日に食べたカロリーも消費出来ずに脂肪になって皮下や内臓に蓄積していきます。
痩せるためには『代謝酵素』を活発にさせよう！
代謝酵素が活発に働くと、『余分な脂肪を燃焼してくれる』『肌のターンオーバーが活発になる』『免疫力があがる』と良いことづくめなんです。
そして、代謝酵素を活発にさせる一番良い方法がファスティングなのです。
フランスやドイツ、ロシアではファスティングは「メスの要らない手術」といわれていて、お医者さんが保険適用ですすめるほど、効果がある治療法として確立しています。
ファステイングとは【断食】のことです。
みなさんは断食と聞くとすぐに無理無理ときめつけてしまいますが、実際に断食するのはたった3日間です。7日間ファスティングと言っていますが、食べないのは3日間で4日間はこちらの指定する食事をしていただきます。
今まで何十年と毎日毎日3食、人によっては2食かもしれませんが。
50歳とすると、生まれてから18,250日間、その内のたった3日間です。3食たべている人の食事回数にすると54,750食。間食も含めるともっとでしょうが、その内のたった9食を食べないだけです。
その3日間は固形物は一切口にしませんが、代わりに甘みのある酵素ドリンクを召し上がっていただきます。甘みがあるので空腹感は緩和されます。
経験された方は皆様「3日以上でも続けれそうだった」と言われています
その秘密はファステイング3日間の前後に2日ずつある準備期と回復期にあります。
準備期の２日間は朝食を酵素ドリンクに置き換えます。昼と夜はコチラでご用意するレトルトのリゾット（カレー味、トマト味など）を食べていただきます。レンジで2分チンするだけなのですごく簡単です。
いきなりファステイングを行うよりも、この準備期を経ることで3日間のファステイング期を割と楽に過ごすことができます。
ファステイング3日間終了した後、すぐに通常食に戻すと、腸への負担がきついので回復期を設けています。この期間も準備期と同様に朝だけ酵素ドリンク、昼と夜はリゾットを食べていただきます。
この綿密にプログラムされた7日間を実施していただければ、ダイエットもできて、からだも健康になれます。
リバウンドはしないのでしょうか？
はっきり言いますと、食事・食生活に対する意識を少し変えていただかなければ、リバウンドする可能性はあります。でも、少し意識を変えるだけで太りにくいからだになることは簡単です。
例えば、血糖値が上がりやすい食べ物や消化酵素を大量に消費してしまうNGフードを減らして、消化酵素の消費を抑えてくれるOKフードや植物性発酵食品を多めに摂るなどと食生活を気をつけるだけで、緩やかに体重が減り続けることもできます。実際に筆者はファステイングを終えてからも体重がどんどん減っていきました。結果、3ヵ月ほどで10kg体重が減りました。
そのためのアドバイスなどはどんどんお知らせして、しっかりサポートは致しますので安心してファステイングにチャレンジしてみてください！
酵素ドリンクやリゾットなどの商品は安全なの？
当サロンで扱っている商品は、多数の芸能人やプロアスリートの方も実践されて実績をあげている、インナービューティーのパイオニアとして日本で圧倒的な支持を得ているエステプロ・ラボ社の商品です。
自然界に存在する生命力を活用して開発していて、原材料選定の段階から、処方、クリエイティブ、最終製品化に至るまで、そのすべてのプロセスにおいて一切の妥協を排除し「プロユース品質」「学術エビデンス」「安全性」「クリエイティビティ」を最重視した、一般市場の製品とは一線を画した「プロフェッショナル・ユース」な高品質な製品ですので安全で安心です。
オクノはり灸整体院＆オレンジラボはエステプロ・ラボ社が公認した正規サロンです。
イベントまでに時間がないというあなたはぜひファスティングをしましょう
1ヶ月後に同窓会がある。1か月後に結婚式がある。出来ればみんなの前にキレイな自分で出席したい。
運動をして1か月でどれだけダイエットができるでしょうか？
運動自体は否定しませんし、するべきです。しかし、体重を短期間で減らすとなると相当な運動量と食事コントロールが必要になります。
頑張って無理をすると身体を傷めてしまう可能性もあります。
何回も言いますがファスティングなら1週間でダイエットができます。
「やってみよう」「話を聞いてから決めよう」などなど、お気軽にお問い合わせ、ご相談ください。
