腰痛

腸腰筋がカチカチに固まっているから起きる痛み ズボンや靴下を履くのがつらい。は、ぎっくり腰でよくある症状です ズボンや靴下を履こうとした時に腰が痛む、違和感がある。という経験をした、または、している方は結構たくさんいるの […]

たったの60分、全身の筋膜リリースをして365日を快調に過ごしましょう 周りの人から 「いつも元気で羨ましい～」 「なんかウエストがすっきりしたよね」 「姿勢がきれいだね」 と言われたいですよね。それには全身筋膜リリース […]